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【盈亮健康】扭腰撇腿機 非買不可的理由 ★腰部、側腹、大腿內外側雕塑最佳利器 ★輕鬆雕塑您的完美下半身 ★甩掉粗腰，拯救大腹婆 ★扭扭腰 扭出小蠻腰! <iframe width="600" height="338" src="//www.youtube.com/embed/zZWvQ2dVAoI" frameborder="0" allowfullscreen=""> 扭腰運動 合攏雙腿。朝左和朝右擺動雙腿，重複半圓運動，根據個人狀況儘量地讓寬度放大。開始做兩分鐘，慢慢根據個人體質逐漸增加運動量，此健身器主要是鍛煉部位是上腹部，中腹部，下腹部和斜三角肌。 大腿外側訓練 打開及合攏雙腿，盡可能的多做這兩個動作，要根據個人身體狀況儘量地打開雙腿，衡量體力狀況，鍛鍊一分鐘後要逐漸增加運動量。此部分主要是同時增強大腿外側的鍛鍊。 大腿內側訓練 打開及合攏雙腿，盡可能的多做這兩個動作，要根據個人身體狀況儘量地打開雙腿，衡量體力狀況，鍛鍊一分鐘後要逐漸增加運動量。此部分主要是同時增強大腿內側的鍛鍊。 .jpg) .jpg)  .jpg) .gif) .jpg)  .jpg) 商品規格： (1)尺寸：長73*寬112*高39cm (2)重量：6.4KGS ※以上規格資料若有任何錯誤，以原廠所公佈資料為準。 原產地 中國 |
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資料來源：CrazyMiKE 瘋狂賣客
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